Sophrologie

Sophrologie

20Août

S’offrir une parenthèse pour se reconnecter à soi et à ses ressources: c’est ce que propose cet atelier d’initiation à la sophrologie.

Au menu: apprivoiser sa respiration, se relier à ses sensations corporelles dans la détente, éveiller ses 5 sens

L’atelier se déroulera en 3 temps : un temps de présentation de chacun et de la sophrologie, un temps de pratique guidé par ma voix (en silence, idéalement les yeux fermés), un temps de partage avec le groupe de ce qui a été vécu (chacun est libre de partager ou pas ses ressentis).

 

Atelier de 19h à 20h
Tarif: 10€/personne
Réservation par email evenementiel@domainederaba-talence.fr ou au 05 57 26 58 28

Sophrologie

06Août

S’offrir une parenthèse pour se reconnecter à soi et à ses ressources: c’est ce que propose cet atelier d’initiation à la sophrologie.

Au menu: apprivoiser sa respiration, se relier à ses sensations corporelles dans la détente, éveiller ses 5 sens

L’atelier se déroulera en 3 temps : un temps de présentation de chacun et de la sophrologie, un temps de pratique guidé par ma voix (en silence, idéalement les yeux fermés), un temps de partage avec le groupe de ce qui a été vécu (chacun est libre de partager ou pas ses ressentis).

 

Atelier de 19h à 20h
Tarif: 10€/personne
Réservation par email evenementiel@domainederaba-talence.fr ou au 05 57 26 58 28

Initiation à la Sophrologie

23Juil

S’offrir une parenthèse pour se reconnecter à soi et à ses ressources: c’est ce que propose cet atelier d’initiation à la sophrologie.

Au menu: apprivoiser sa respiration, se relier à ses sensations corporelles dans la détente, éveiller ses 5 sens

L’atelier se déroulera en 3 temps : un temps de présentation de chacun et de la sophrologie, un temps de pratique guidé par ma voix (en silence, idéalement les yeux fermés), un temps de partage avec le groupe de ce qui a été vécu (chacun est libre de partager ou pas ses ressentis).

 

Atelier de 19h à 20h
Tarif: 10€/personne
Réservation par email evenementiel@domainederaba-talence.fr ou au 05 57 26 58 28

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